Курс „SINGLETASING – ефективност без стрес“

Учебен център ЕДУКО с любезното съдействие на „НОВИЯТ АКРОПОЛ БЪЛГАРИЯ“ ви кани на интензивен курс по правилно управление на концентрацията и вниманието при решаване на проблемите и при организация на задачите.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
Той ще се проведе в събота, на 28.3.2020 в културен център „Новият Акропол“, на адрес: гр. София, ул. Генерал Гурко 38, ет. 2.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
Какво ще научите?
✳️ Как работи човешкия мозък когато има повече задачи
✳️ За вредите на „Мултитаскинга“
✳️ Как да контролираме своето внимание
✳️ Как да не прекъсваме и как да не отлагаме своите задачи
✳️ Как да сме ефективни без стрес
✳️ Как да организираме ефективно своите задачи
✳️ Как да бъдем гъвкави в комуникацията, без да губим своя дневен ред
✳️ и много други идеи…

Програма:

Част 1: Опасности на multitasking – как работи човешкия мозък когато „правим повече неща едновременно“?
Тестове за нивото на концентрацията/разсеяността. Анатомия на „стреса“ и неговото отражение върху организма.
Част 2: Какво е singletasking. Как и върху какво да се фокусираме при „недостиг на времето“? Упражнения за: ефективно внимание и правилна концентрация.
Част 3: Влиянието на Мултитаскинга и Сингълтаскинга върху човешки взаимоотношения. Как да не бъдем прекъсвани, запазвайки учтивостта в общуването. Как да спрем да отлагаме.
Част 4: Clustertasking – лекция и упражнения за умението да организираме и управляваме своите задачи.

Всяка тема е съпроводена с практически, психологически упражнения или тестове.

За ЗАПИСВАНЕ и повече информация: https://eduko.bg/kurs/singletasking-efektivnost-bez-stres

ЦЕНИ:
67 лв. до 28.2.
75 лв до 27.3.
85 лв. – в деня на обучението

e-mail: info@eduko.bg
моб. + 359 890215406