Онлайн семинар: ,,Разрешаване на конфликти и справяне със стреса – с Мадлен Алгафари“

В настоящето, стресът става все по-значителен фактор в нашия живот. Влиянието му е разрушително, а изследванията показват, че 90% от болестите на човека се дължат на прекомерен стрес.

Неизбежни са и конфликтите в процеса ни на общуване с другите. Различните гледни точки и неспособността за разбиране емоциите на другия пречат за ефективната комуникация помежду ни и изграждането на здрави връзки между хората.

Ето защо, днес става все по-важно да умеем да се справяме със стресовите ситуации, както и да се опитваме да разрешаваме възникващите конфликти при взаимодействието ни с околните.

За да овладеете и усъвършенствате уменията си за разрешаване на конфликти и справяне със стреса, Ви каним да се включите в интензивен полудневен онлайн семинар по темата.

На онлайн семинара ще се съсредоточим върху следните теми:

– Типове конфликтни ситуации (губя-губиш, губя-печелиш, печеля-губиш, печеля-печелиш)
– Видове агресивно поведение – трите вида агресия: първична (здрава), вторична (садизъм), третична (мазохизъм/автоагресия/депресия)
– Как да отстояваме себе си – спокойната сила и топлата категоричност
– Какво е стрес и какво е дистрес?
– Управление на стреса – действия спрямо малкия радиус (най-близкото обкръжение) и по-големия радиус (обществото)
– Стрес и разболяване (90% от болестите са на стресова основа)
– Положителните ефекти на стреса. Докъде може да е полезен и защо?
– Практически жокери за намаляване на стреса

В онлайн обучението са предвидени специални панели за въпроси и отговори по темите на семинара.

На всички участници в семинара ще бъде издаден Сертификат за преминато специализирано обучение.

Лектор:
МАДЛЕН АЛГАФАРИ – Психотелесен терапевт, писател, преподавател, режисьор, председател на борда на Български институт по Неорайхианска аналитична психотерапия, главен редактор на световното списание по психотелесна терапия „IBPJ“, издавано от европейската и американската асоциация по психотелесна терапия

За повече информация и регистрация, моля посетете: https://expertevents.bg/seminar/razreshavane-na-konflikti-i-spraviane-sas-stresa/