Интензивен практически семинар ❝Как да се справим с паническите атаки❞

Интензивен практически семинар на тема:

❝Как да се справим с паническите атаки❞

Записване на телефон:
+359 889 555 629 13.07 и 14.07, София

Причини, симптоми

Методи за справяне без медикаменти

Кога?

13.07 и 14.07, събота и неделя (две отделни групи*). От 10:00 до 17:00

* Два самостоятелни дни, в които се работи с отделни групи

Къде?

Семинарът ще се проведе на HOUR SPACE, на ул. Иван Вазов 38, София

Цена за участие в група – 70 лева

Записване на телефон: +359 889 555 629

Основни теми на обучението

Причини за появата на паник атаката и тревожното разстройство
Как да разпознаем симптомите на паническа атака и да я предотвратим?
Физиологични реакции на организма по време на пристъп
Какви са последствията от липсата на лечение на паническите атаки?
Как да се справим с паник атаките и тревожността без хапчета?
Най-често предписвани медикаменти и техните странични действия
Техники за овладяване на паническата и тревожността
Дихателни упражнения – практика
Техники за медитация и релаксация
Защо и как помага йогата за овладяването на паническите атаки?
Личен опит в група

Водещ на семинара Мариета Байчева

психолог, консултант и специалист в лечението на тревожни разстройства

❝Искам да споделя с вас опита си и знанията, които щяха да спестят на мен и близките ми много изгубени ценни моменти, средства и напразни усилия преди години в стремежа ми към пълноценно излекуване.❞

Повече от 9 години, Мариета помага на клиентите си да се справят със страха и да живеят с лекота. Истината е, че паническите атаки и тревожността могат да бъдат напълно преодолени. И за да се постигне това е необходима последователна и целенасочена работа върху себе си, правилен и специфичен подход към всеки човек. За съжаление много хора не знаят откъде да започнат и коя е първата стъпка, която ще ги доведе до желаната положителна промяна.

Самата тя е преминала през емоционалната въртележка на паник атаките.

❝Това бяха 10 безкрайни години, прекарани в опити да разбера какво точно се случва, в търсене на начини да овладея пристъпите и тревожността, в лична терапия, участия в програми за личностно развитие, включително и неефективно медикаментозно лечение.❞

Тревожността и паник атаките са много дълбоко и лично преживяване. Желанието да достигне до собственото си излекуване, но и да помага на клиентите да облекчат симптомите си и да се възстановят напълно от тях я провокира да разработи практична и приложима за всеки методика, която събира в себе си много различни и широкоспектърни техники и инструменти, както за бързо облекчаване по време на пристъп, така и за дългосрочна промяна.

Записване на телефон: +359 889 555 629