Онлайн обучение „Разрешаване на конфликти и справяне със стреса – с Мадлен Алгафари“

В настоящето, стресът става все по-значителен фактор в нашия живот. Влиянието му е разрушително, а изследванията показват, че 90% от болестите на човека се дължат на прекомерен стрес.

Неизбежни са и конфликтите в процеса ни на общуване с другите. Различните гледни точки и неспособността за разбиране емоциите на другия пречат за ефективната комуникация помежду ни и изграждането на здрави връзки между хората.

За да овладеете и усъвършенствате уменията си за разрешаване на конфликти и справяне със стреса, Ви каним да се включите в интензивен полудневен онлайн семинар по темата.

Водещ обучението е Мадлен Алгафари – психотерапевт, писател, преподавател, режисьор.

На онлайн семинара ще се съсредоточим върху следните теми:

– Типове конфликтни ситуации (губя-губиш, губя-печелиш, печеля-губиш, печеля-печелиш)

– Видове агресивно поведение – трите вида агресия

– Как да отстояваме себе си – спокойната сила и топлата категоричност

– Какво е стрес и какво е дистрес?

– Управление на стреса – действия спрямо малкия радиус (най-близкото обкръжение) и по-големия радиус (обществото)

– Стрес и разболяване (90% от болестите са на стресова основа)

– Положителните ефекти на стреса. Докъде може да е полезен и защо?

– Практически жокери за намаляване на стреса

В онлайн обучението са предвидени специални панели за въпроси и отговори по темите на семинара.

За повече информация и регистрация, моля посетете: https://expertevents.bg/seminar/razreshavane-na-konflikti-i-spravyane-sas-stresa/