Премиера на книгата „Автоимунен палео протокол“

„Автоимунен палео протокол“ е ръководство, в което се разясняват причините за появата на автоимунни заболявания и се предлагат практически стратегии за прилагане на промените в храненето, но и далеч извън него.

На 20 юни от 19 часа в Park Center Sofia със специалното участие на гост-лектори – експерти в здравословното хранене и специалисти по автоимунни заболявания, ще бъдат представени най-важните акценти в книгата.

Книгата „Автоимунен палео протокол“ разкрива подробна информация:

• за причината за автоимунните заболявания и допринасящите фактори за развитието им, както и какво е общото между различните автоимунни заболявания;

• за факторите от храненето, които допринасят за автоимунните заболявания;

• за факторите от начина на живот, като сън, физическа активност, нива на хормони и други, които допринасят за автоимунните заболявания;

• за първите стъпки при палео подхода, а също и препоръки, как да си сътрудничим с лекаря по време на диетата;

• за хранителния режим на палео подхода, който включва различните храни и напитки, които можем да консумираме;

• за начина на живот в палео подхода – новите хранителни навици, контролът върху нивата на стрес, подобрение на средата на живот;

• за това, как да приложим палео подхода – преход, подготовка за него, как да се справим още през първия месец, колко време ще ни отнеме, за да оздравеем, както и колко стриктни трябва да бъдем;

• за възможните проблеми, на които можем да попаднем по време на палео подхода, сред които неправилно храносмилане, нуждата от пробиотици, алергии, непоносимости, и чувствителности и други;

• за дългосрочното приложение на палео подхода: как да въвеждаме храните и как да постигнем здраве за цял живот.

Опитът на Сара Балантайн с научните изследвания в областта на медицината, както и собствените й здравословни проблеми, й помагат да създаде палео протокола и да го приведе до разбираем език, така че неговите закони да достигнат до всеки, който е решил да го следва.

Палео подходът не само обяснява кои са нужните промени, но набляга и върху мотивацията за постигането им. Четивото е увлекателно, защото Сара Балантайн е успяла да синтезира прагматични идеи – така списъкът с правила за подобряване на здравето става реално изпълним.

Книгата „Автоимунен палео протокол“ запълва липсващата част в литературата по темите за автоимунните заболявания и имунното здраве като цяло.

Нейната идея, че цялостният начин на живот заема централно място в лечението, достига до читателите на езика на мотивирания човек, готов да се бори и да внесе промяна в живота си.

Можете да направите своята поръчка на книгата „Автоимунен палео протокол“ на: https://bit.ly/2KTcp4R