Уебинар: Себеоценка и самочувствие

Всеки ден губим вярата в себе си заедно с вътрешната си увереност и баланс. Ежедневният стрес влияе върху себеоценката ни и начина, по който се виждаме. Поканихме психотерапевта Кремена Станилова да ни преведе през стъпките на правилната себеоценка, за да намерим себе си и изградим здравословно самочувствие.

По време на уебинара Кремена Станилова ще ни помогне да си отговорим на въпросите:

• Що е себеоценка и как се формира тя?
• Каква е разликата между реална, раздута и занижена себеоценка и как това влияе на самочувствието ни?
• Как да изградим реална себеоценка?
• Как ежедневният стрес влияе върху себеоценката ни и начина, по който се виждаме?
• Как нашите близки и приятели ни виждат?
• Какви теми за размисъл ни даде социалният експеримент Мисия „Героят в нас“?

Кремена Станилова е психотелесен психотерапевт с 14-годишен опит. Завършва Великотърновския университет. Специализира във „Вестдойче Академия“ и в училището за холистично здраве в Лондон. Член е на Българско неорайхианско психотерапевтично дружество, което е групов член на Европейската асоциация по психотелесна психотерапия. Разработила е психотерапевтични програми за управление на стреса; ефективна комуникация за лични и корпоративни цели и др. Автор е на книгите „Сбогом, паника и стрес” и „Кой кой е на живо и във Фейсбук”. В лекциите, семинарите и изявите ѝ в медиите се преплитат теми от психологията, митологията, литературата, философията, психоантропологията и езотериката.

В края на уебинара Кремена ще отговоря на живо на въпроси от публиката.

Можете да се включите напълно безплатно на този линк: https://us02web.zoom.us/j/84714854021